Часто Задаваемые Вопросы ?!

1. Какая нужна физическая подготовка, чтобы начать тренироваться?

Специальная физическая подготовка для начала занятий Капоэйрой не нужна, растяжки тоже не требуется — всему этому Вы научитесь в процессе тренировок, так как тренировки даются комплексно и направлены на развитие всего организма.

2. Много ли у вас занимается девушек (женщин)?

Соотношение парней и девушек примерно одинаковое, т.к. Капоэйра — это не только сила и реакция, но и хитрость, ловкость, поэтому девушки тоже тренируются и добиваются отличных результатов.

3. Мне сейчас 10 (21, 27, 34, 47) лет, могу ли я начать тренироваться с нуля?

Можете, Капоэйра (Capoeira) — спорт для всех и независимо от возраста, веса, вероисповедания и национальности, можете прийти на открытый урок и попробовать что-то новое для себя.

4. Через сколько занятий я начну делать акробатические элементы?

В группе Axe Capoeira тренировки проводятся по специальной системе и упор делается на технику ударов, переходов и перемещений. Но и акробатическим элементам уделяется внимание, поэтому придя на занятие и потренировавшись пол года Вы начнете удивлять себя и делать элементы, о которых, может быть, давно мечтали.

5. Что будет на открытом уроке? Меня не заставят делать сальто?

На открытом уроке дается базовая техника, которую можно выполнять без предварительной подготовки. И тренировка будет проходить в таком режиме, чтобы все могли участвовать в ней. Преподаватель и остальные ученики, помогут понять и сделать то или иное упражнение или элемент.

6. Что нужно для пробного урока (первой тренировки)?

Свободная одежда не стесняющая движения и хорошее настроение, обычно на тренировках Капоэйры по традиции занимаются босиком.